Ich begleite Übergänge.

Gerade in Zeiten der körperlichen, seelischen und emotionalen Veränderungen in der Pubertät ist es wichtig, Mädchen in ihrem Selbstgefühl zu unterstützen. In einem sicheren und gefühlvollen Raum für Austausch mit gleichaltrigen Mädchen und mit herzvoller Leitung biete ich die Spiral Girls Mädchkreise als 5-wöchigen aufeinander aufbauenden Kurs an. Der Kurs kann auch mehrmals besucht werden.

Spiral Girls Mädchenkreis ist eine Einführung und persönliches Hineinspüren in den weiblichen Zyklus, die Zyklusphasen und ihre Wirkung auf uns.

Wir befassen uns mit Elementen aus dem Yoga, den Energiekreisläufen,  Bewegungs- und Ausdrucksformen, mit Gleichnissen aus der Natur, wir erleben die Rhythmen der Rahmentrommel und der Ritualarbeit und und vertiefen das Ganze in kreativer Selbstreflektion.

Die Mädchen werden darin gestärkt, sich selbst zu vertrauen, ihre Rhythmen und Phasen kennen zu lernen und sich selbst besser zu verstehen. 

Der Spiral Girls Mädchenkreis bietet eine wunderbare Gelegenheit für Begleitung und Bekräftigung in der Zeit des beginnenden Frauwerdens.

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An den Kurstagen 1-4 widmen wir uns je einer der Hauptzyklusphase. Am Kurstag 5 werden wir alle Zyklusphasen zu einem Kreis zusammenführen und zusammen ein

Zyklus-Kreis-Ritual gestalten.